挑选生子黄道吉日，我们需要根据自己的八字和黄历进行计算，也可以咨询专业人士查询。今天小编整理了2024年11月适合生孩子的吉利日子供大家参考，一起来看看吧!
阳历2024年11月1日，星期五，阴历十月一号
公历：2024年11月1日，星期五
农历：甲辰年十月初一号
宜：祭拜、祭祀、生子、求嗣、成人礼、冠笄、收养子女、进人口、会亲友、安门、安床、经络、买车、提车、纳财、牧养、畋猎、放水、割蜜、
忌：祈福、斋醮、纳采、订婚、订盟、结婚、嫁娶、迁入新宅、乔迁新居、入宅、安葬
阳历2024年11月4日，星期一，阴历十月四号
公历：2024年11月4日，星期一
农历：甲辰年十月初四号
宜：祭拜、祭祀、祈福、生子、求嗣、斋醮、开光、旅行、旅游、出行、结婚、嫁娶、求医、治病、动土、破土、入学、起基、扫舍、竖柱、上梁、开仓、出货财、置产、栽种、牧养、开生坟、谢土、立碑、
忌：安门、安床、裁衣、迁入新宅、乔迁新居、入宅、安葬
阳历2024年11月11日，星期一，阴历十月十一号
公历：2024年11月11日，星期一
农历：甲辰年十月十一号
宜：结婚、嫁娶、祭拜、祭祀、祈福、生子、求嗣、开光、旅行、旅游、出行、解除、出火、旅行、旅游、出行、拆卸、收养子女、进人口、迁入新宅、乔迁新居、入宅、搬家、移徙、安床、栽种、动土、修造、纳畜、入殮、安葬、立碑、除服、成服、
忌：
阳历2024年11月15日，星期五，阴历十月十五号
公历：2024年11月15日，星期五
农历：甲辰年十月十五号
宜：祭拜、祭祀、祈福、生子、求嗣、开光、解除、理发、会亲友、栽种、纳畜、牧养、安葬、修坟、立碑、启钻、
忌：迁入新宅、乔迁新居、入宅、作灶、词讼、搬家、移徙、旅行、旅游、出行、赴任
阳历2024年11月23日，星期六，阴历十月二十三号
公历：2024年11月23日，星期六
农历：甲辰年十月廿三号
宜：结婚、嫁娶、祭拜、祭祀、祈福、生子、求嗣、开光、出火、旅行、旅游、出行、拆卸、开业、开市、交易、立券、挂匾、伐木、迁入新宅、乔迁新居、入宅、搬家、移徙、安床、安葬、
忌：栽种、掘井、置产
阳历2024年11月27日，星期三，阴历十月二十七号
公历：2024年11月27日，星期三
农历：甲辰年十月廿七号
宜：祭拜、祭祀、祈福、生子、求嗣、开光、解除、伐木、拆卸、修造、栽种、纳畜、安葬、修坟、立碑、
忌：结婚、嫁娶、收养子女、进人口、迁入新宅、乔迁新居、入宅、搬家、移徙、出火、旅行、旅游、出行
阳历2024年11月29日，星期五，阴历十月二十九号
公历：2024年11月29日，星期五
农历：甲辰年十月廿九号
宜：结婚、嫁娶、成人礼、冠笄、祭拜、祭祀、祈福、生子、求嗣、斋醮、开光、旅行、旅游、出行、解除、动土、开业、开市、交易、立券、挂匾、拆卸、破土、
忌：伐木、上梁、修造、入殓、理发、会亲友、迁入新宅、乔迁新居、入宅、安门、安葬、作灶
产后身体激素全部恢复正常大概要一年时间左右。
产后孕激素的水平在一周之后一般能恢复正常水平。产后雌激素水平一般在60天内能够恢复正常。产后的hCG水平在2周内可以恢复正常。垂体泌乳素的恢复时间根据哺乳情况而定。
如果母乳喂养幼儿，每次哺乳都会刺激泌乳素升高，提高乳汁分泌量，同时还会降低垂体FSH、LH水平，抑制卵泡细胞发生排卵，这样的话需要半年时间恢复正常。
如果不哺乳，则在一月内恢复正常。由于体内的泌乳素的水平会影响内分泌的平衡，所以产妇大多在生产之后6-12个月才会恢复月经，这才能够代表身体激素水平整体恢复。
生完宝宝如果想快速的恢复身材，首先得有好的生活习惯。有一些孕妈妈在孕期就有运动的习惯，其实自身的身体肌肉力量就会比较稳定，在生完宝宝之后，恢复起来相对也会比较快，但是可能现在大部分的妈妈都是没有在孕期运动的习惯，所以生完之后又会急着身材的恢复。
这个时候就需要自己去多做运动，有一些运动是可以自己进行的，比如产后的健身操，在网上就可以找到相关的资料，还有就是凯格尔的训练，是帮助训练盆底肌的，也是可以在网上找到相关具体是怎么做的方法。
如果想要更好的修复身材，专业的健身机构会对大家有更好的帮助，尤其是腹部腹直肌分离的妈妈，靠自己去锻炼，可能多数人还是不够专业的。