立冬养生茶饮指南1.玫瑰红枣枸杞茶：适合气虚引起的月经量少、痛经。2.黑茶：能起到暖胃生津、暖身、暖宫活血的作用，可以改善体质。3.红枣桂圆枸杞茶：适合体质虚弱的女性，能起到养心安神、补气养血、美容养颜的作用。4.菊花枸杞茶：适合用眼过度、经常熬夜的人，能起到清肝
