立冬以后水果能吃吗(具体)

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立冬以后水果能吃吗

立冬以后是能吃水果的，但是冬季的水果主要以温性的为主，比如山楂、樱桃、石榴、葡萄、橘子、青果、苹果等。

注意不要食用反季节的高温水果，一般热带水果最好少吃，以防引起上火、过敏等情况。

立冬前后应该吃什么水果

立冬前后适合吃的水果有：

1.梨：梨子多汁可口，含有丰富的维生素，具有润肺降燥、清热化痰的作用。梨和白萝卜、枸杞一同煮水，更是滋肺润肺、滋阴润燥的好食材。

2.苹果：含有丰富的维生素、果胶，有润肠通便的作用。苹果可与枸杞、山楂一同煮水，滋养肺部，有助消化。

3.猕猴桃：猕猴桃被称为“维C之王”，营养价值高，还可以提高免疫力。猕猴桃可以与雪梨、甘蔗、白萝卜一同煮水，具有止咳化痰、润肺去燥的作用。

4.柚子：柚子富含多种维生素，果肉鲜嫩多汁，酸甜可口，可以起到润肺的作用。柚子还可以和菊花、蜂蜜一同泡水饮用，有理气化痰、清热解毒的作用。

5.石榴：石榴含有多种维生素和矿物质，有助于消化和保护皮肤。石榴可以和菊花、桑葚一同泡水饮用，有滋阴补气、润肺养燥的作用。