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1.饺子:立冬之日,北方人吃饺子,相传此风俗始于东汉。老北京有“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法。
2.羊肉汤:在山东地区,人们有立冬吃羊肉汤的风俗,因为入冬天气较为寒冷,在北方吃羊肉是比较常见的,同时北方地区立冬还有“暖一暖”的说法,即炖一锅热乎乎的羊肉汤。
3.红薯粥:在南京地区,人们会在立冬吃红薯粥,因为南京有些地区的气温白天还是可以的,晚上会突然骤降,有时寒邪来袭会让人莫名其妙地腹泻。而红薯粥营养丰富,生津止渴,又能够防止反季节水果带来的想象。
4.煑炰:四川地区的人们会在立冬吃煑炰,因为四川很多地方都有立冬吃煑炰的风俗。
5.爅:台湾民众则吃爅,也就是煓子粥。由于台湾在气候上属于亚热带气候,不那么寒冷,所以民众在立冬当天会不限制饮食,相对夏秋两季限制较少。
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