西柚是营养成分极高的一种水果，其中的A类、B类和C类维生素含量非常高，还含有很多的钠、钙等矿物质，下面是小编精心推荐的西柚的功效与作用禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
降脂减肥
西柚中富含的膳食纤维，能促进脂肪分解，渗透人体内的血管，补充其营养及水分，增强血管弹性，促进肠道蠕动和消化，帮助我们的身体快速排便。
美容护肤
西柚富含的维生素和果胶等营养元素，能够减少皮肤中的色素沉着，西柚中含有抗氧化成分还能够缓解皱纹的发生，让皮肤更加红润光滑有弹性，所以说西柚具有美容护肤的功效就是在于此。
预防结石
西柚的果肉里富含多种维生素C和鞣酸，有助于胆汁的产生，并有效的分解胆固醇，可以起到肾结石、胆结石等疾病的预防效果。
补充叶酸
叶酸不止是对早孕很有效果，而且在整个妊娠期都是不能缺乏的。如果叶酸少了的话就会增加妊娠高血压和胎盘早剥的发生率，还会引起孕妇巨幼细胞性贫血、宫内生长迟缓、早产和新生儿出生体重不足等，西柚中富含的天然叶酸能够有效的避免这些情况的产生，也是孕妇的首选水果之一。
预防便秘
西柚中含有的柠檬酸、钙、钾以及钠等，能帮助消化，调节肠胃。同时西柚中的膳食纤维也不少，这些物质能帮助肠道蠕动，吸收水分，帮助排便，预防便秘。
提高免疫力
西柚中含有丰富的营养物质，它的维生素C含量也不低，维生素C有助于改善免疫系统健康，据研究表明，每天吃半个红西柚即可获得每日维生素C推荐量的78%。
促进骨骼发育
西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。
西柚虽然有很多的好处，但是也不是所有人都适合吃西柚的。下面就来了解一下西柚的禁忌人群吧!
降脂减肥
西柚中富含的膳食纤维，能促进脂肪分解，渗透人体内的血管，补充其营养及水分，增强血管弹性，促进肠道蠕动和消化，帮助我们的身体快速排便。
美容护肤
西柚富含的维生素和果胶等营养元素，能够减少皮肤中的色素沉着，西柚中含有抗氧化成分还能够缓解皱纹的发生，让皮肤更加红润光滑有弹性，所以说西柚具有美容护肤的功效就是在于此。
肝脏功能不良的患者
西柚中含有一种未知的活性成分，它会对我们人体肠道中的一种酶产生抑制作用。这样会使得我们吃的药物不能够正常代谢，引起体内的血液浓度明显增高。吃西柚会影响到我们肝脏的解毒功能，还会使得我们的肝脏器官受到损害，有时候还会出现其他的不良反应，更有甚者会出现中毒情况。
肝脏功能不良的患者
西柚中含有一种未知的活性成分，它会对我们人体肠道中的一种酶产生抑制作用。这样会使得我们吃的药物不能够正常代谢，引起体内的血液浓度明显增高。吃西柚会影响到我们肝脏的解毒功能，还会使得我们的肝脏器官受到损害，有时候还会出现其他的不良反应，更有甚者会出现中毒情况。
服用某种药物的患者
患有高血脂的病人不能够在服用降脂药物之后再吃西柚，否则就有可能出现肌肉疼痛，反应严重的患者还会出现肾脏发生病变。服用抗过敏药物的时候，也不能吃西柚，反应轻的患者会出现头晕心慌，心律失常等，严重的会出现猝死。
身体虚寒的人
西柚属于寒性食物，脾虚腹泻的人吃了西柚之后会出现腹泻，所以身体虚寒的人就不要吃太多的西柚。
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